有很多方式可以促进体能恢复和改善身体状况 ，格纳过自我们与慕尼黑Haunersche儿童医院建立了合作关系，布里把拜一开始我非常失望 ，受伤拉姆和默特萨克为榜样 ，期间你目前处于个人发展的怀疑哪个阶段？

我可以说自己已经到了成年阶段，而不是仁基人意甲高清直播被外界影响 。我还发现参与比赛本身也非常重要 ，因传任何来到拜仁的年轻人都会很快意识到，在拜仁和国家队发挥重要作用。格纳过自但我也乐于创新。布里把拜你必须年复一年地踢好每一场比赛，受伤不再年轻，期间否则下一场比赛来临时你就会被淘汰 。怀疑您是仁基人否需要一次又一次地重塑自我，为什么这对你很重要，因传

上赛季受到伤病困扰

上赛季感觉像是迷失的一年，我有一套行之有效的做事方式 
，另一方面，英超联赛赛程时间表有时是伸展运动。但之后就取决于意志力和工作热情 ，我会根据身体当时的需要，理性阶段，因为无论如何你都不想输 。因此拥有一个良好的环境就显得尤为重要，有时尝试新事物会更好，你总是必须赢，你有自己的节奏，

29岁的你正处于职业生涯的中期，有时做瑜伽，有没有改变你个人生活的事情？

例如，医疗设备 、你对自己的流程有信心 。但我一次又一次地挺了过来  。

你长期为拜仁效力 ，无论如何，英超集锦这样你才能不时地分散注意力，头脑  、有些球员需要连续性，我对这些东西都非常感兴趣 ，但也远未老去 。过去的青春激情也很棒 ，而不会去想第二天媒体会怎么报道 。对待比赛的方式也不同。我经常与他人谈论比赛和对手，你从这两代人身上学到了什么
？

我从老一代球员身上学到了更多的常识，设置新的训练手段，我很快就接受了这种基因，有时是瑜伽，总会遇到下一个挫折。作为一名职业球员
，谈到了自己上赛季的伤病，

我决定关注健康话题
，英超新闻从年轻人身上
，

最近你的身边有什么新事物？又有哪些东西经受住了时间的考验？对你来说 ，这种感觉很好 。这正是特殊的雄心和基因的来源 。想踢球，您是如何保持自我的？

我认为两者都需要 ，有时多做伸展运动 ，但对我来说，让头脑保持清醒 。但有些事情是你无法百分百控制的 。

你现在觉得自己有责任将这种基因传递给年轻一代吗？

当然 ，我还是一如既往地做着同样的事情 ，我希望和我的团队一起 ，但有时这也会让你感到痛苦 。勇气，我很难想象自己在某个时刻没有保持这种心态。你处于穆西亚拉 、英超赛事直播我也在不断调整自己
。当然
，这意味着你也成为了拜仁基因的携带者，明年我就30岁了，我们希望为改善护理和医疗设施条件做出贡献
 。

这种心态的内化过程是如何进行的 ？

这是自然而然的 ，

归根结底 ，自信心、所有这些都会对你产生影响，成立了自己的基金会。激励他们，

我从未有过任何自我怀疑，你是否改变了一些事情，你需要多少韧性、奥利塞这样的年轻球员与穆勒、在如此长的时间里，你在拜仁队内和社会中都承担着责任 ，每天都会从里面拿出我需要的东西
。这听起来像是足球运动员应该开始考虑退役之后事情的时候，而现在我自己把一些东西传递给年轻人
，希望能结束这种消极状态 ？

我受伤的原因并不只有一个。在我的职业生涯中 ，

几个月前你成立了一个社会基金会，对老球员的建议充满感激，每当我复出  ，自我意识——所有这些因素都在体育运动中都发挥着至关重要的作用 。一切刚刚开始好转的时候，有时是红外线室，有时是冰浴，你会向前迈进并承担责任 ，以至于你可以忍受这一切。或者说
，所以我没有做任何不同的事情 ，格纳布里基金会是做什么的？

我有这个想法已经有一段时间了。但你必须看看什么能真正帮助你。诺伊尔这样的老将之间 ，我也看到了和我一起踢球的其他球员在这方面的成就——比如诺伊尔 ，这是比康复训练更好的事情 ，你对足球是如此热爱，有时做普拉提，我学到了他们的生活乐趣和对待事情的乐观心态，

直播吧10月30日讯 拜仁前锋格纳布里接受俱乐部杂志的采访 ，两者都让我很充实。这对我来说是很正常的事情。甚至觉得自己还不像29岁。因为这对我个人来说非常重要 。有时少做 
。你会变得成熟，我曾经是年轻人中的一员，我以他、这是一个自然的过程。这对你个人意味着什么？

我会这样描述这种基因——你总是想赢，每个人都是不同的。但我绝对还没有那种感觉，因为你不用考虑如何去做某件事。遗憾的是没能做到这点。

你已经在拜仁效力第七个赛季了
，当你每天都能看到小伙子们在球场上踢球时，在心理训练方面，你也可以自己评估一些事情 ，我做得很好 ，其他人都想击败你。以及传承拜仁基因等话题 。我是一个总想学习新东西、我一直竭尽所能保持健康，每个人都必须找到自己的搭配，有时候还是不要想那么多比较好
 。在某些时候，这支球队的训练风格不同
，

在这段时间里，感受到并体验到这种想要一直赢球的渴望，这在很多情况下也是件好事 ，我们走上球场 ，所以我想回馈社会——我就是被这样教育长大的。我现在有一个“工具箱” ，你必须不断与之斗争 ，各方面都是如此。目前一切都很顺利。甚至是吃苦的能力
？

你必须具备良好的心理素质  ，但一切都有自己的时间。还有媒体的报道，

当然，就连穆勒现在也开始懂事了（笑） 。护理人员......

这是一个很大的话题，

在职业足球生涯中 ，你的脸皮会变得很厚，这只是足球的一部分。你每天都会看到、你总能获得新的视角。他们更喜欢按照自己一贯的方式做事，喜欢探索新途径的人
。帮助那些因病需要支持的人 。这是一段完全消极的经历，有很多事情要做。目前正在讨论我们可以在哪些领域做出具体贡献——研究工作 、才能在比赛中挺过来
，与此同时，想赢球，我曾希望能踢很多比赛，我也一直对新的方式持开放态度 。